Групповые программы: йога

Фитнес-клуб Five Concept Fitness приглашает на занятия по йоге. Известно большое количество направлений этого многогранного индийского учения, и самое популярное - хатха-йога. Это базовое древнейшее искусство гармонизации души и тела, содержащее в себе асаны (статичные позы), пранаямы (дыхательные техники) и медитацию. Его разновидностью является йога Айенгара, она подходит для людей любого возраста и уровня подготовки. Кроме этого, получила широкое распространение Аштанга-виньяса-йога - она требует полной отдачи и дает хорошую нагрузку на все группы мышц. Спросите совета у мастера, предупредите о наличии травм и заболеваний, и он обязательно подберет практику, которая поможет улучшить ваше самочувствие и физическую форму.


Написать

Отзывы - групповые программы - йога

  • Наталья оценил место на
    написал про это место 22 февраля 2019 в 13:52
    Клуб очень нравится. Тренажерный зал шикарный, очень необычный и красивый. Очередей на тренажеры нет, очень чисто. Групповые тренировки вообще огонь, особенно антигравитации в гамаках. Вроде бы занималась в других клубах, но такого не встречала.
    Расположение очень удобное, от метро 5 минут идти. Ездим с подругой после работы))
    Ответить