Прочие услуги: функциональный тренинг

+7 (495) 181-9... — показать

Наиболее комфортным способом для все большего числа людей, у кого есть желание поддерживать свой организм в отличной форме, является функциональный тренинг. Данный вид занятий подойдет людям любой подготовки, поскольку выполняемые движения очень похожи на повседневные движения человека. Во время тренировки не используют тренажеры, двигающиеся только по определенной траектории, — инвентарем служат свободные веса, амортизаторы и различные мячи, благодаря чему можно двигаться свободно и привычно. Функциональный тренинг увеличивает выносливость, ловкость, улучшает координацию движений, пластичность, а также делает мышцы сильнее.