Прочие услуги: фитнес тестирование

+7 (495) 181-9... — показать

Для того, чтобы спортивные занятия проходили максимально безопасно и эффективно, перед началом занятий требуется провести фитнес-тестирование — этот способ даст возможность выяснить, какая физическая нагрузка будет соответствовать вашей форме, что зависит от таких данных, как возраст, всевозможные травмы и болезни. Во время теста специалист чаще всего записывает параметры вашего тела, измеряет давление и пульс. Для понимания аэробных возможностей органов кровообращения также был придуман показатель OwnIndex, он определяет максимальное потребление кислорода организмом, что имеет огромное значение при занятиях спортом. По завершении фитнес-теста можно будет не только дать правильную оценку состояния вашего организма и узнать, какая интенсивность тренировок рекомендуется конкретно в этом случае, но и увидеть в будущем позитивные изменения вашего тела.