Групповые программы: фитнес программы

+7 (495) 181-9... — показать

Фитнес-программы представляют собой комплекс различных упражнений, расписанных по дням. Они могут быть направлены как на похудение, так и на повышение выносливости или совершенствование гибкости. Как правило, в дополнение к физическим нагрузкам специалист прописывает особую программу питания, призванную сохранить достигнутые во время тренировок результаты.